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柿子寒凉不能多吃?熬粥喝完美解决

编辑 / 深圳丝足 / 2018-10-08

柿子大家都知道是一种不能多吃的水果,虽然非常的甜美,但是如果吃多了会导致胃寒、腹泻等情况出现。不过柿子?#32654;?#29100;粥的话不仅仅能养胃而且味道还能保留,下面我们深圳丝足就来为您介绍几种柿子粥的食谱: 一、柿子粥做法: 1、将鲜柿子洗净后,去蒂去核切小

   柿子大家都知道是一种不能多吃的水果,虽然非常的甜美,但是如果吃多了会导致胃寒、腹泻等情况出现。不过柿子?#32654;?#29100;粥的话不仅仅能养胃而且味道还能保留,下面我们深圳丝足就来为您介绍几种柿子粥的食谱:

 
  一、柿子粥做法:
 
  1、将鲜柿子洗净后,去蒂去核切小块,然后放入榨汁机中榨汁后备用;
 
  2、将大米洗净后放入锅中,加入?#26623;?#28165;水后煮粥;
 
  3、煮至粥快熟?#20445;?#35843;入柿子汁,然后加入?#26623;?#30333;糖,煮至粥成即可。
 
  功效:清热润燥,生津止渴,适合秋燥咳嗽的人群食用。
 
  二、柿饼粥做法:
 
  1、取干净的柿饼,去蒂后,切片备用;
 
  2、将大米洗净后,放入锅中,然后加入?#26623;?#28165;水煮粥,待粥将成?#20445;?#21152;入?#26623;?#26623;饼和白糖,然后继续煮至粥成即可。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
 
  功效:益气健脾,收涩止血。
 
  三、柿蒂粥的做法:
 
  1、将柿蒂洗净后,放入锅中,加入?#26623;?#28165;水,然后煎煮取汁备用;
 
  2、将大米洗净后,放入锅中,然后加入熬煮好的柿蒂汁,然后煮粥,待快煮熟?#20445;?#21152;入?#26623;?#20912;糖,煮至粥成即可食用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
 
  功效:降气止逆,适合脾胃失调出现的呃逆症。
 
    柿子熬粥喝不仅仅能去除寒性而且能让一些爱吃柿子的人放心的来进行食用,粥能养胃这二者搭配真的是绝配。

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