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秋季正是柚子上市的好时机,对身体有很多好处

编辑 / 深圳丝足 / 2018-10-18

秋季正是柚子上市的季节,在这个时候多吃柚子对身体是大有益处的,柚子不仅便宜味道好,今天我们深圳丝足养生spa就来告诉大家吃柚子的好处有哪些: 1.柚子中的脂肪和能量都很低,还可以加速体内脂肪的燃烧,所以是辅助减肥的一种很好的食物。 2.柚子中富含维

   秋季正是柚子上市的季节,在这个时候多吃柚子对身体是大有益处的,柚子不仅便宜味道好,今天我们深圳丝足养生spa就来告诉大家吃柚子的好处有哪些:

 
  1.柚子中的脂肪和能量都很低,还可以加速体内脂肪的燃烧,所以是辅助减肥的一种很好的食物。
 
  2.柚子中富含维生素C,所以对于紧致肌肤,淡化色斑有很好的效果。
 
  3.柚子中含有的一种物质--柚皮素,对于糖尿病有很好的缓解作用。
 
  4.柚子中含有的多种营养元素,可以补充身体所需,同时还有降压的作用。
 
  但是现在市面上柚子良莠不齐,下面我们就教大家怎么挑选购买柚子:
 
  1、外形大小一样的,选择重量重的柚子。
 
  2、选择颈短、?#26102;?#22278;形的柚子。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
 
  3、要选择表皮薄而光润的柚子。
 
       柚子吃多了也会导致上火,所以大家在吃的时候一定要注意不要过量,合理的进行食?#26790;?#22909;。

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