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有哪些食物能够帮助调节牙齿偏黄呢?

编辑 / 深圳丝足 / 2019-01-26

本来面目清丽的人如果一张嘴一口黄牙的话会给别人的映象也是有着非常大的折扣的,所以我们一定要注意进行调理和保健牙齿的健康问题。饮食上就要多注意了,那么具体哪些食物可以帮助调节呢?我们?#40644;?#26469;看看 1、多吃些乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,

   本来面目清丽的人如果一张嘴一口黄牙的话会给别人的映象也是有着非常大的折扣的,所以我们一定要注意进行调理和保健牙齿的健康问题。饮食上就要多注意了,那么具体哪些食物可以帮助调节呢?我们?#40644;?#26469;看看

 
  1、多吃些乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环?#24120;?#36896;成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
 
  2、吃些香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变?#20040;?#24369;,容易罹?#25216;?#30149;,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
 
  3、多吃洋葱:在洋葱中含有的硫化合物是强有力?#30446;?#33740;成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
 
  4、多吃芹菜:在芹菜中含有非常多的纤维素,能够帮助扫掉牙齿上的部分食物?#24615;?#21478;外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然?#30446;?#33740;效果。
 
  5、多吃绿茶:其实在绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去?#30416;?#21475;气。
 
  这些食物都是可以非常不错的帮助大家调节黄牙问题的,不过我也还需要注意日常的饮食问题,才能避免健康出现意外。

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