胡大仙三肖中特|三肖中特期期准黄大仙i - 百度
深圳丝足按摩 > 会馆动态 >

炎热夏季,胃口不佳可以喝点养生粥

编辑 / 深圳丝足 / 2018-05-30

对于大部分人来说,一到炎热的夏天,胃口就会受影响。炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐 第一、宜食荷叶粥 做法:粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。

  对于大部分人来说,一到炎热的夏天,胃口就会受影响。炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐……

第一、宜食荷叶粥

做法:粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。

第二、宜食鸡蛋花粥

做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

第三、宜食?#23588;?#31909;

做法:粳米250克,?#23588;?00克,加水适量,共煮成粥。?#23588;?#31909;具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

第四、宜食百合粥

做法:百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水适量,共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于?#22799;?#24930;性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安,以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。

第五、宜食赤豆粥

做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。

第六、宜食丝瓜粥

做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘?#20154;浴?#32928;风?#29980;⒈来?#34880;淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。

第七、宜食绿豆粥

做法:粳米250克,绿豆100克,加水适量,共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。

第八、宜食黄瓜粥

做法:黄瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。适用于热病、身热口渴、?#36215;恪?#28014;肿、热痢等病症。

第九、宜食扁豆粥

做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。


本文由深圳丝足会所整理发布http://www.615454.fun/ 转载请注明出处!

关注我们

推荐文章

>睡醒之后脖子酸痛头疼到底是颈椎病

>减肥我们在冬季应该如何进?#24515;兀?/a>

>打呼噜是一种非常不好的习惯如何来

>夏季常吃冷饮会导致脾胃受损必须要

>秋季进补无从下手?我们深圳上门按

>秋季正是柚子?#40092;?#30340;好时机,对身体

>维生素C对于人体的功效您了解过多

>红茶的营养价值很高但是会给人带来

丽人展示

梦露婀娜多姿

梦露风华绝代

分享到:

炎热夏季,胃口不佳可以喝点养生粥

会馆动态

<<
职业病肩膀疼痛,常抡胳膊有奇效

>>
饮食养生养心安神 猪心有奇效

相关标签 养生粥

扫一扫,预约深圳丝足按摩

分享到微信朋友圈x
打开微信,点击底部“发现?#20445;?#20351;用 “扫一扫” 将网页分享到朋友圈。
胡大仙三肖中特