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这些有惊喜的养生穴位你知道吗

编辑 / 深圳丝足 / 2018-06-26

随着社会的发展和不断进步,人们的生活水平,以及生活所需都在不断的扩大。其中,想要健康的身体一直都是这个时代的主流,很多人就用养生的方法帮助身体合理的调理,使身体健康稳定的发展。养生的方法有很多,今天小编就来为大家介绍经络养生中的穴位调理法

  随着社会的发展和不断进步,人们的生活水平,以及生活所需都在不断的扩大。其中,想要健康的身体一直都是这个时代的主流,很多人就用养生的方法帮助身体合理的调理,使身体健康稳定的发展。养生的方法有很多,今天小编就来为大家介绍经络养生中的穴位调理法,让身体得到非常好的养生效果。

生活中,相信大家对身体经络或许了解的并不多,但是按摩穴位对身体的调养效果是被很多人认可的。很多人为了让身体得到很好的调节,都会隔一段时间就按摩穴位进行养生。下面要介绍的就是对应的穴位得到合理按摩后对人产生的功效:

列缺穴

主治项强,偏正头痛,口眼歪斜,口噤不开,面肌抽痛,牙痛,咽喉肿痛等。常见于西医的感冒、神经性头痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神经痛、落枕、牙关紧闭等。

足三里

主治消化不良,胃脘疼痛,呕吐,腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,疳疾等。常见于西医的急慢性胃肠炎、急性?#35748;?#28814;、阑尾炎、胃肠运动功能失常、反流性胃炎、肠梗阻、小儿消化不良等。

委中穴

主治腰脊强痛,活动受限,髋关节屈伸不利,腰膝挛痛,下肢痿痹,遗尿,小便难解等。常见于西医的急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、骶髂关节综合征、尿潴留、尿失禁等。

合谷穴

主治面部肿痛,口眼?斜,齿痛,牙关紧闭,痄腮,头痛,头晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,耳聋,咽喉肿痛等。常见于西医的面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛、感冒、咽炎、扁桃体炎、颞颌关节功能紊乱等。

友情提醒:在日常生活当中,如果我们能坚持用手指按摩或用圆头针刺激以上穴位,不仅能治疗疾病,还能起到预防保健的功效。

经络按摩的方法是有一定讲究的,并不是胡乱的按捏,人的内部分散着很多的经络,错综复杂,与人体的五脏六腑,运行气血有着一定的关联,我们在进行按揉是可利用手部或较为柔软的工具对经络有规律的进?#23567;?#31177;承:“通则不痛,痛则不通”的思想,能有效的起到疏解经络堵塞的目的。

以上就是关于按摩穴位调养身体的相关介绍,希望大家能根据自身情况,合理的进行按摩穴位调理身体健康。按摩的手法有很多,主要包括:按、推、捏、揉等方式,可以根据自己的习惯来选择,另外也可以结合两种以上的手法对穴位处进?#20449;?#21512;按摩。在进行穴位按摩时,一定要找准穴位,这样才能更有效的达到养生的效果。


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