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这些食疗法治疗感冒,你需要学会

编辑 / 深圳丝足 / 2018-07-05

感冒是我们日常生活中比较常见的一种疾病,尤其是身体体质差,抵抗力低,老人,小孩等这类人群,基本每年都会有那么几次感冒。感冒虽然对我们的健康危害不大,会出现头疼,脑热,鼻塞,没有精神等症状,但是如果不及时的加以处理治疗预防,那么会给我们的正

  感冒是我们日常生活中比较常见的一种疾病,尤其是身体体质差,抵抗力低,老人,小孩等这类人群,基本每年都会有那么几次感冒。感冒虽然对我们的健康危害不大,会出现头疼,脑热,鼻塞,没有精神等症状,但是如果不及时的加以处理治疗预防,那么会给我们的正常生活带来更多的麻烦与不便。因此我们要学会一些小方法,有效治疗感冒。

那么,生活中,我们有哪些好的方法可以治疗感冒呢?今天小编就?#27425;?#22823;家介绍几种有效治疗感冒的小偏方,健康饮食,有效治疗生活中常见的感冒:

1、风寒感冒——生姜红糖水。生姜适量,切片,放入锅中烧开,?#23588;?#32418;糖,小火慢慢煮,滤水饮用即可。感冒期间,每日饮用3次左右,日常亦可饮用生姜红糖水预防感冒。对于体温升高、发热、怕寒、头疼、流鼻涕等有很好的疗效。

2、风湿感冒——葱白萝卜水。白萝卜250g,切片待用;葱白10?#21361;?#25918;入锅中一起煎煮,大火烧开了再?#26790;?#28779;慢煎20?#31181;印?#36225;热温服,此方对?#20154;浴?#21683;痰等呼吸道疾病皆有辅助治疗作用。对于发热、头疼、鼻塞、声音嘶哑、困倦乏力、没有食欲有很好的疗效。

3、风热感冒——白菜绿豆芽汤。白菜头1~2个,绿豆芽30g,一起放入锅中煎水饮用,可有效去除风热引起的感冒,老人和小孩都可以食用。对于发热、怕风寒、头痛、恪守、咽喉疼、眼睛发红发干有很好的疗效。

以上就是为大家介绍的三种比较有效又非常容易操作的健康饮食方法调理人的感冒症状。除了以上3个食疗方,对待感冒还需要注意饮食选择容易消化的食物,如牛奶、粥、汤等。另外还要注意清淡饮食如白粥、小米粥等。还有感冒的人多吃含有维生素C和E的食物,千万不要吃油腻、生冷以及辛辣的食物,不利于感冒治疗。


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